Je vais ici vous dire comment, après 24 ans de cigarette, j'ai arrêté.

En effet, il m'aura fallu 24 longues années pour comprendre enfin l'importance de bien respirer.

Vu comme ça, vous me direz sûrement que je suis long à la détente, et oui, c'est certain !

J'ai passé 24 ans dans une relation toxique avec la cigarette,

Parce que oui, il m'aura fallu également 24 ans pour réaliser que je n'étais pas fumeur, mais plutôt en relation avec celle ci !

Et ça, ça change tout !

Avez-vous déjà vécu dans une relation toxique avec quelqu'un ? Eh bien, voilà, c'est la même chose !

​

Et c'est à ce moment-là que les choses ont commencé à changé, et que j'ai enfin arrêté d'arrêter. fini les excuses, la recherche du bon moment pour dire STOP…les "demain j'arrête"...l'attente du Nouvel An pour la résolution…la peur de me réveiller un matin avec le cancer, et le déni en me persuadant que les images sur les paquets de cigarettes sont répugnant, et que cela n'arrive qu'aux autres !

 

Adieu aussi à l'idée ridicule  d'arrêter d'acheter des cigarettes pour finalement en demander à mes amis. J'ai passé des heures à me dire que le tabac détruisait ma santé sans pour autant changer quoi que ce soit, à essayer plein de façons de m'en sortir… mais, en vain !

Et puis, un matin, j'ai tout simplement décidé de choisir la vie.

 

Pendant des années, j'ai entendu dire que pour arrêter la cigarette, il fallait

simplement “de la volonté” ! 

Sauf que voilà, je ne savais pas comment la volonté fonctionnait ! 

​

Alors j'ai fait mes recherche et voila la définition littérale de la volonté  : 

-“La volonté est un concept complexe qui implique la capacité de prendre des décisions et d'agir de manière intentionnelle.”

​

Vous ne voyez rien ? 

Mais si juste la devant vous, ici.