Équilibre Émotionnel
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Dans ce livre je vous présente l'importance de maintenir un équilibre émotionnel et un bien-être mental dans votre vie quotidienne. Je vous explique comment le stress et d'autres facteurs peuvent perturber cet équilibre, et nous introduirons les différentes stratégies et pratiques que nous explorerons dans ce guide pour aider à le restaurer.